नींबू की पत्तियों में फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं
वजन घटाने के लिए नींबू की पत्तियों में फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो चयापचय को बेहतर बनाकर वजन कम करते हैं। नींबू के पत्ते में विटामिन सी, सिट्रिक एसिड, आयरन, कैल्शियम, विटामिन ए थी। होते हैं, जो गले की खराश, संक्रमण, दर्द और ऐंठन को दूर करने में मदद करते हैं। इन पत्तियों में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं, जो चयापचय ठीक रखने में सहायक होते हैं। इसके अलावा इन पत्तियों में फाइबर भी अधिक पाया जाता है,>>>Visit: Samadhanvani
नींबू पत्ती की चाय जो नींद से जुड़ी समस्याओं में सहायक
जो वजन कम करने में बहुत उपयोगी साबित होता है। इन पत्तियों में मौजूद सिट्रिक एसिड गुर्दे की पथरी में लाभ पहुंचाता है। पेट में कीड़े होने पर नींबू की पत्तियों की चाय का सेवन करने से लाभ मिलता है और पेट दर्द भी दूर होता है। इन पत्तियों में सिट्रिक एसिड और अल्कलॉइड की उच्च मात्रा होती है, जो नींद से जुड़ी समस्याओं में सहायक है।Vist n Youtue
नींबू पत्ती की चाय त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करती हैं
इन पत्तियों में विटामिन सी, ए और एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैं, जो त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। इस चाय को बनाने के लिए नींबू की पत्तियां को एक गिलास पानी में डालकर अच्छी तरह उबालें। जब पानी अच्छी तरह उबलने लगे तो इसमें आधा चम्मच जीरा डालकर उबालें। उबल जाने के बाद इसे छान लें और सेवन करें। आप चाहे तो इसमें शहद भी मिला सकते हैं।
