काली मिर्च में मेटाबॉलिज्म को तेज बनाता है
काली मिर्च में पाइपरीन यौगिक होता है, जो मेटाबॉलिज्म को तेज बनाता है। साथ ही फैट सेल्स को बढ़ने से भी रोकता है।black pepper न सिर्फ स्वाद को तीखापन देती है, बल्कि शरीर की फैट बर्निंग क्षमता को भी बढ़ाने में मदद करती है। दरअसल black peppe में पाइपरीन नामक एक सक्रिय यौगिक होता है, जो न सिर्फ मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, बल्कि फैट सेल्स को भी बढ़ने से रोकता है। काली मिर्च के सेवन से शरीर की थर्मोजेनिकयह भी पढ़ेंनोएडा 9 जुलाई को हड़ताल कर प्राधिकरण पर प्रदर्शन करेंगे- गंगेश्वर दत्त शर्मा “सीटू” नेता
काली मिर्च पाउडर मिलाकर सुबह खाली पेट सेवन कर सकते हैं
एक्टिविटी बढ़ती है, जिससे कैलोरी को जल्दी बर्न होने में मदद मिलती है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं, जो शरीर को डिटॉक्स करने में सहायक होते हैं। इससे वजन को कम करने में मदद मिलती है। black peppe के सेवन से खाना अच्छी तरह से पचता है और ब्लोटिंग की समस्या नहीं होती है।>>>Visit: Samadhanvani
आप वजन को कम करने के लिए एक गिलास गुनगुने पानी में 1 चम्मच नींबू का रस और एक चुटकी black pepper पाउडर मिलाकर सुबह खाली पेट सेवन कर सकते हैं। इससे मेटाबॉलिज्म तेज होगा और फैट तेजी से बर्न होना शुरू होगा। इसके अलावा आप सलाद, दाल, सब्जियों या अंडे में black pepper का पाउडर डालकर सेवन कर सकते हैं, इससे भूख नियंत्रित होगी। काली मिर्च यह इम्यून सिस्टम को मजबूत बजाने में भी सहायक है।
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