नीम-हल्दी से होती है बॉडी डिटॉक्स
नीम-हल्दी शरीर से जुड़ी कई छोटी-बड़ी समस्याओं के लिए आयुर्वेद में neemऔर हल्दी का उपयोग किया जाता रहा है। इनमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स के कारण कोशिकाओं को होने वाले नुकसान से बचाते हैं। इन दोनों मैं एंटी बैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण भी होते हैं, जो बैक्टीरिया औरं फंगस से लड़कर स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। कई लोगों को मौसम बदलने पर सर्दी-जुकाम, खांसी और बुखार हो जाता है। ऐसे में अगर आप neem और हल्दी का एक साथ सेवन करें, तो इससे बचाव होता है।>>>Visit: Samadhanvani
हल्दी पॉउडर सुबह खाली पेट नीम और हल्दी का सेवन करने से त्वचा को जवान बनाए
neemऔर हल्दी में मौजूद तत्व रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते है। सुबह खाली पेट नीम और हल्दी का सेवन करने से त्वचा को जवान बनाए रखने में मदद. मिलती है। इनका सेवन करने से शरीर के हानिकारक तत्व बाहर निकल जाते हैं। इससे बॉडी डिटॉक्स होती है। इसके लिए एक गिलास हल्के गर्म पानी में एक चुटकी हल्दी पॉउडर और नीम की पत्तियों का रस मिला ले। स्वाद बढ़ाने के लिए आप शहद भी मिला सकते हैं। सिर्फ neem और हल्दी का सुबह खाली पेट सेवन करना अधिक लाभकारी होता है। neem और हल्दी का सही मात्रा और सेवन के सही तरीके को जानने के लिए आपको सेवन से पहले आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह जरूर लेनी चाहिए। इससे आप कई नुकसानों से बच सकते हैं।
