लौंग के पानी में नींबू का रस मिलाकर पीएं
Clove आयुर्वेद में नींबू और लौंगके मिश्रण को लाभकारी माना गया है। लौंग में यूजेनॉल होता है, जो गैस, अपच और पेट दर्द को दूर करता है। नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड पेट में एंजाइम के उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे खाना जल्दी पचता है। Clove में मौजूद एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गुण संक्रमण से बचाते हैं। नींबू में विटामिन सी होता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है। लौंग और नींबू का मिश्रण मेटाबॉलिज्म रेट को तेज करता है, जो वजन घटाने में सहायक है। Clove शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकाल कर शरीर को डिटॉक्स करता है। लौंग और नींबू का पानी लिवर को साफ करता है>>>Visit: Samadhanvan
नींबू में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट्स त्वचा की झाइयों, दाग-धब्बे
Clove का पानी पाचन तंत्र को इससे ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है। नींबू में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट्स त्वचा की झाइयों, दाग-धब्बे और फाइन लाइन्स कम करते हैं। Clove में मौजूद एंटीसेप्टिक गुण त्वचा को संक्रमणों से बचाते हैं। इससे त्वचा में चमक आती है और बाल मजबूत बनते हैं। यह पानी मसूड़ों की सूजन, पायरिया और दांतों की सड़न से राहत देता है। इसके लिए 1 कप पानी में 2-3 लौंग डालकर 5 मिनट तक उबालें, फिर इसे छानकर एक नींबू निचोड़ कर सेवन करें। नींबू और लौंग का पानी अधिक पीने से पेट में जलन या एसिडिटी बढ़ सकती है। गर्भवती, दुग्धपान कराने वाली महिलाओं, रक्त विकार या अल्सर से पीड़ित लोगों को इससे बचना चाहिए।
