लेह में National Institute of Sowa-Rigpa (एनआईएसआर), जो सोवा-रिग्पा के संरक्षण, संवर्धन और विकास के लिए आयुष मंत्रालय के तहत एक स्वायत्त संस्थान है,
National Institute of Sowa-Rigpa
National Institute of Sowa-Rigpa 25 मार्च को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस – 2025 की 100-दिवसीय उलटी गिनती को चिह्नित करने के लिए आयोजित की जा रही गतिविधियों के हिस्से के रूप में संस्थान परिसर में एक विशेष योग कार्यक्रम आयोजित किया।
हिमालय की आश्चर्यजनक पृष्ठभूमि के सामने, 11,562 फीट (3,524 मीटर) की ऊँचाई पर, कर्मचारियों और छात्रों सहित एनआईएसआर की टीम ने आयुष मंत्रालय के मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान द्वारा विकसित कॉमन योग प्रोटोकॉल (सीवाईपी) के अनुसार योग सत्र का आयोजन किया।
लेह अपने शांत वातावरण, ठंडी पहाड़ी हवा और बर्फ से ढकी पर्वत चोटियों के कारण इस आयोजन के लिए आदर्श स्थान था। डॉ. पद्मा गुरमेट, एनआईएसआर की निदेशक ने कहा, “योग केवल एक अभ्यास नहीं है; यह जीवन का एक तरीका है जो शरीर और मन दोनों को पोषित करता है।”
आज की तेज़-रफ़्तार दुनिया में, यह आंतरिक संतुलन, मानसिक स्पष्टता और शारीरिक तंदुरुस्ती हासिल करने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण के रूप में कार्य करता है।
योग महोत्सव- 2025
योग के माध्यम से, हम न केवल व्यक्तियों के लिए बल्कि पूरे समाज के लिए लचीलापन, सद्भाव और समग्र स्वास्थ्य विकसित करते हैं। लेह की राजसी ऊंचाइयों पर, हम इस बात की पुष्टि करते हैं कि योग सीमाओं से परे है, जो हम सभी को तंदुरुस्ती और शांति की खोज में एकजुट करता है।”
महाबोधि अंतर्राष्ट्रीय योग और ध्यान केंद्र लेह की योग प्रशिक्षक सुश्री त्सावांग ल्हामो ने भी इस कार्यक्रम में भाग लिया और कहा, “योग शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्पष्टता और भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा देकर हमारे दैनिक जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
नियमित अभ्यास लचीलापन बढ़ाता है, मांसपेशियों को मजबूत करता है, तनाव कम करता है और समग्र तंदुरुस्ती में सुधार करता है। यह जागरूकता को भी बढ़ावा देता है, जिससे व्यक्ति को रोजमर्रा की जिंदगी की चुनौतियों के बीच आंतरिक शांति और सद्भाव बनाए रखने में मदद मिलती है।
” नई दिल्ली में आयोजित “योग महोत्सव- 2025” कार्यक्रम के दौरान, आयुष मंत्रालय के राज्य मंत्री (स्वतंत्र प्रभार) श्री प्रतापराव जाधव ने आधिकारिक तौर पर 2025 में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए 100-दिवसीय उल्टी गिनती की शुरुआत की।
उक्त कार्यक्रम के दौरान, आयुष मंत्री ने यह भी बताया कि इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की गतिविधियाँ वैश्विक कार्यक्रम के 11वें संस्करण को चिह्नित करने के लिए 10 अद्वितीय हस्ताक्षर कार्यक्रमों के इर्द-गिर्द घूमेंगी,
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जो इसे सबसे व्यापक और समावेशी बनाती हैं:
- योग संगमा 10,000 स्थानों पर समन्वित योग प्रदर्शन है जिसका लक्ष्य विश्व रिकॉर्ड बनाना है।
- योग बंधन – प्रतिष्ठित स्थलों पर योग सत्रों की मेजबानी के लिए 10 देशों के साथ वैश्विक साझेदारी।
- योग पार्क – दीर्घकालिक सामुदायिक जुड़ाव के लिए 1,000 योग पार्कों का विकास।
- योग समावेश – दिव्यांगजनों, वरिष्ठ नागरिकों, बच्चों और हाशिए के समूहों के लिए विशेष योग कार्यक्रम।
- योग प्रभाव – सार्वजनिक स्वास्थ्य में योग की भूमिका पर एक दशकीय प्रभाव मूल्यांकन।
- योग कनेक्ट – एक वर्चुअल वैश्विक योग शिखर सम्मेलन जिसमें प्रसिद्ध योग विशेषज्ञ और स्वास्थ्य सेवा पेशेवर भाग लेंगे।
- हरित योग – योग को वृक्षारोपण और सफाई अभियान के साथ जोड़ने वाली एक स्थिरता-संचालित पहल।
- योग अनप्लग्ड – युवाओं को योग के प्रति आकर्षित करने के लिए एक कार्यक्रम
- योग महाकुंभ – 10 स्थानों पर एक सप्ताह तक चलने वाला उत्सव, जिसका समापन माननीय प्रधान मंत्री के नेतृत्व में एक केंद्रीय समारोह में होगा।
- संयोगम – समग्र स्वास्थ्य के लिए आधुनिक स्वास्थ्य सेवा के साथ योग को एकीकृत करने वाली 100-दिवसीय पहल।
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