अपने नन्हे-मुन्नों को गोद में लेना एक अनमोल पल है। लेकिन प्रसव बहुत सारी चुनौतियों के साथ आता है। जब योनि से प्रसव की बात आती है, तो चीर-फाड़ एक ऐसी चीज है जो अक्सर होती है। योनि के फटने से असुविधा, दर्द और रक्तस्राव हो सकता है, हालांकि इसके लक्षण फटने की गंभीरता के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। फिर भी, फाड़ने वाला टुकड़ा कुछ भी हो लेकिन सुखद नहीं है।
प्रसव के दौरान
यदि आप प्रसव के दौरान योनि में आंसू आने से रोक सकती हैं, तो क्या आप ऐसा नहीं करना चाहेंगी? इस बारे में सब कुछ जानने के लिए अपोलो क्रैडल एंड चिल्ड्रेन हॉस्पिटल – चिराग एन्क्लेव, नई दिल्ली में वरिष्ठ सलाहकार (प्रसूति एवं स्त्री रोग) डॉ युवाक्षी जुनेजा के साथ हेल्थ शॉट्स जुड़े हुए हैं। प्रसव के दौरान योनि में आंसू। योनि में आंसू क्या हैं? योनि में आंसू या पेरिनियल घाव एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब योनि नलिका के ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।
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डॉ. जुनेजा कहते हैं
डॉ. जुनेजा कहते हैं, हम ज्यादातर इन्हें बच्चे के जन्म से जोड़ते हैं, लेकिन ये सेक्स के दौरान भी हो सकते हैं।
आपने देखा होगा कि आपकी योनि एक लचीला और लोचदार अंग है। लेकिन अत्यधिक बल या दबाव के कारण यह अपनी क्षमता से अधिक फैल सकता है जिससे योनि की दीवारें फट जाती हैं। फटने की सीमा और गंभीरता विभिन्न कारकों पर निर्भर हो सकती है जैसे कि बच्चे का आकार, मां की शारीरिक रचना और प्रसव की अवधि।
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पेरिनियल त्वचा या योनि म्यूकोसा
हल्के आँसू सबसे आम हैं। इन आंसुओं में आम तौर पर पेरिनियल त्वचा या योनि म्यूकोसा शामिल होता है और आम तौर पर व्यापक चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना ठीक हो जाता है। विशेषज्ञ का कहना है कि गंभीर आँसू, जैसे कि दूसरी-डिग्री, तीसरी-डिग्री, या चौथी-डिग्री आँसू, कम आम हैं लेकिन फिर भी हो सकते हैं
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योनि के आंसुओं को रोकना
व्यापक आँसू आमतौर पर वैक्यूम और संदंश डिलीवरी जैसी वाद्य डिलीवरी के साथ देखे जाते हैं। इन आंसुओं को उपचार को बढ़ावा देने और जटिलताओं को रोकने के लिए प्रसवोत्तर सावधानीपूर्वक देखभाल और प्रबंधन की आवश्यकता होती है। प्रसव के दौरान योनि के आंसुओं को रोकना प्रसव के दौरान योनि के आंसुओं को पूरी तरह से रोकना हमेशा संभव नहीं हो सकता है, लेकिन जोखिम को कम करने के लिए उपाय किए जा सकते हैं।
यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं
- डॉ. जुनेजा बताते हैं कि पेरिनियल मालिश में प्रसव से पहले के हफ्तों में योनि के उद्घाटन के आसपास के ऊतकों को धीरे से खींचना और मालिश करना शामिल है।
इस तकनीक का लक्ष्य ऊतकों के लचीलेपन और लचीलेपन को बढ़ाना है, जिससे संभावित रूप से आंसुओं की गंभीरता को कम किया जा सके। - पेल्विक फ्लोर व्यायाम का अभ्यास करें पेल्विक फ्लोर व्यायाम पेल्विक क्षेत्र की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद कर सकता है।
एक मजबूत पेल्विक फ्लोर बच्चे के जन्म के दौरान योनि के ऊतकों को बेहतर समर्थन प्रदान कर सकता है, जिससे संभावित रूप से फटने की संभावना कम हो जाती है। - गर्म सेक प्रसव के दौरान, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता बालों के फटने को रोकने में मदद करने के लिए विभिन्न तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं।
इनमें रक्त के प्रवाह को बढ़ाने और ऊतक लोच को बढ़ावा देने के लिए पेरिनेम पर गर्म सेक प्रदान करना शामिल हो सकता है। बच्चे के जन्म के बाद अपनी योनि की देखभाल कैसे करें, उपचार को बढ़ावा देने और प्रसव के दौरान फटने के बाद जटिलताओं को रोकने के लिए अपनी योनि की उचित देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण है।
- बनाए रखें अपने योनि क्षेत्र को गर्म पानी और हल्के और बिना खुशबू वाले साबुन से धोकर अच्छी स्वच्छता रखें।
- कठोर रसायनों या योनि वाउचिंग के उपयोग से बचें जो योनि के प्राकृतिक संतुलन को बाधित कर सकते हैं।
- पेरिनियल क्षेत्र में आइस पैक या गर्म सेक लगाने से सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है और राहत प्रदान करें।
- गर्म पानी में पेरिनियल क्षेत्र को भिगोने से दर्द को ठीक करने और राहत देने में मदद मिल सकती है।
प्रसव बहुत कठिन हो सकता है और अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद भी, आपको कई रातों की नींद हराम होगी।
लेकिन अपने शरीर को ठीक होने का समय देने के लिए पर्याप्त आराम करना और ज़ोरदार गतिविधियों से बचना न भूलें।
