Homeस्वास्थ्य की खबरेंविशेषज्ञों के अनुसार Dragon Fruit के 4 स्वास्थ्य लाभ

विशेषज्ञों के अनुसार Dragon Fruit के 4 स्वास्थ्य लाभ

Dragon Fruit प्राकृतिक उत्पाद, जिसे “सुपरफूड” के रूप में देखा जाता है, संभावित कोशिका सुदृढ़ीकरण और शांत करने वाले गुणों के साथ-साथ अपनी उच्च पूरक सामग्री के लिए जाना जाता है।

कुछ अन्वेषणों से पता चलता है कि इस आकर्षक गुलाबी या लाल प्राकृतिक उत्पाद को खाने से संभवतः हृदय संबंधी बीमारी, मधुमेह और बीमारी का खतरा कम हो सकता है।

पौराणिक पशु प्राकृतिक उत्पाद के चिकित्सीय लाभों के बारे में अधिक गहराई से जानने के लिए पढ़ते रहें, जिसमें इस पौष्टिक प्राकृतिक उत्पाद को अपने आहार और संभावित एलर्जेन जुआ में कैसे शामिल करें।

Dragon Fruit प्राकृतिक उत्पाद क्या है?

Dragon Fruit
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Dragon Fruit ऑर्गेनिक उत्पाद, जिसे पिटाया, पिटाहया, स्ट्रॉबेरी नाशपाती और नाइट-स्प्राउटिंग सेरेस भी कहा जाता है, कांटेदार पौधे (कैक्टैसी) परिवार का एक उष्णकटिबंधीय उत्पाद है। पंख वाले साँप के जैविक उत्पाद विकसित करने वाले देशों और स्थानों में मेक्सिको, मध्य अमेरिका और दक्षिण अमेरिका, फिलीपींस, इज़राइल, वियतनाम और अन्य एशियाई देश शामिल हैं। अमेरिका में, फ्लोरिडा, कैलिफ़ोर्निया (मुख्यतः दक्षिणी कैलिफ़ोर्निया) और हवाई में पौराणिक सर्प प्राकृतिक उत्पाद आर्थिक रूप से भरा हुआ है।

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Dragon Fruit प्राकृतिक उत्पाद में हरे स्वादिष्ट शल्कों के साथ चमकदार लाल, गुलाबी या पीली त्वचा होती है। वर्गीकरण के आधार पर, प्राकृतिक उत्पाद का मैश या ऊतक (त्वचा के अंदर) सफेद या गुलाबी हो सकता है, जिसमें छोटे, स्वादिष्ट गहरे रंग के बीज होते हैं। विंग्ड सर्पेंट प्राकृतिक उत्पाद में नाशपाती या कीवी की तरह कुरकुरा सतह और मीठा स्वाद होता है और आमतौर पर मिश्रित सब्जियों की स्मूदी या जैविक उत्पाद प्लेटों में फिक्सिंग के रूप में उपयोग किया जाता है।

Dragon Fruit
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Dragon Fruit प्राकृतिक उत्पाद के चिकित्सीय लाभ

Dragon Fruit एंजिल्स स्थित सूचीबद्ध आहार विशेषज्ञ और लेखक किम शापिरा कहते हैं, “मिथकीय जैविक उत्पाद एल-एस्कॉर्बिक एसिड और अन्य कोशिका सुदृढ़ीकरण में उच्च है जो आपकी बीमारियों और कम प्रतिरोधी क्षमता को कम कर सकता है और आपके स्वास्थ्य पर काम करने में सहायता कर सकता है।” आप वास्तव में किस चीज के लिए लालायित हैं: भोजन के साथ अपने रिश्ते को बदलकर अपने सर्वश्रेष्ठ स्वरूप में बदलने के लिए छह सरल दिशानिर्देश।

Dragon Fruit
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Dragon Fruit प्राकृतिक उत्पाद खाने के संभावित चिकित्सीय लाभ निम्नलिखित हैं।

  1. बीमारी की संभावना को कम करता है और असंवेदनशीलता को बढ़ाता है

विंग्ड सर्पेंट प्राकृतिक उत्पाद में बायोएक्टिव मिश्रण होते हैं, जो पूरक और गैर-पूरक होते हैं जो चिकित्सीय लाभ दे सकते हैं जो आवश्यक स्वस्थ लाभ से आगे बढ़ते हैं। विशेष रूप से, पौराणिक जानवर प्राकृतिक उत्पाद में कोशिका सुदृढ़ीकरण पोषक तत्व सी और ए, साथ ही पोटेशियम शामिल हैं। ये मिश्रण उग्र और ऑक्सीडेटिव चक्रों से जुड़ी बीमारियों को रोकने में मदद कर सकते हैं,

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  1. आत्मसात करने में मदद करता है

उत्तरी कैरोलिना के चार्लोट में स्थित एक सूचीबद्ध आहार विशेषज्ञ और गिव फ़ूड ऑर्गनाइज़ेशन में स्वास्थ्य और पत्राचार पर्यवेक्षक मेलानी मार्कस का कहना है कि पौराणिक सर्प जैविक उत्पाद एक “प्रीबायोटिक शक्ति” है जो पेट से संबंधित स्वास्थ्य को बनाए रखता है।

Dragon Fruit
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मार्कस का कहना है, “पौराणिक सर्पगंधा में मौजूद ऑलिगोसेकेराइड्स (कार्बोहाइड्रेट जिसमें तीन से 10 चीनी इकाइयां होती हैं) पेट में संसाधित नहीं होते हैं बल्कि स्वस्थ पेट के रोगाणुओं के लिए ईंधन के रूप में कार्य करते हैं।” “लैक्टोबैसिली और बिफीडोबैक्टीरिया, दो महत्वपूर्ण प्रकार के पेट के सूक्ष्म जीव, के विकास को बढ़ावा देकर, पौराणिक पशु प्राकृतिक उत्पाद एक ठोस पेट से संबंधित ढांचे का समर्थन करने में सहायता कर सकता है और हमारे प्रतिरोधी सुरक्षा उपायों को उठा सकता है।”

  1. उच्च फाइबर पहुंचाता है

अमेरिकी कृषि विभाग के अनुसार, पौराणिक सर्प प्राकृतिक उत्पाद की एक 3.5 औंस मात्रा में लगभग 3 ग्राम फाइबर होता है।[1] अमेरिकी खाद्य एवं औषधि संगठन (एफडीए) के अनुसार, 2,000 कैलोरी आहार के आधार पर और व्यक्ति की रुचि के आधार पर, दैनिक आहार फाइबर का सेवन 28 ग्राम है।

  1. जलयोजन का समर्थन करता है

शापिरा का कहना है कि फाइबर युक्त होने के साथ-साथ, Dragon Fruit जैविक उत्पाद जलयोजन का एक स्रोत है, जो प्रसंस्करण और क्लॉगिंग में सहायता करता है। किसी भी मामले में, पंख वाले सांप के प्राकृतिक उत्पाद में भी उच्च मात्रा में कार्बनिक उत्पाद चीनी होती है, जो गैस, सूजन और दस्त का कारण बन सकती है, शपीरा कहते हैं, जिन्होंने देखा कि जमीन के जैविक उत्पादों से उगाए गए पौराणिक पशु खाद्य पदार्थों की एकल प्रतिक्रियाएं भिन्न हो सकती हैं।

Dragon Fruit
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शापिरा अतिरिक्त भाग खाने से लगभग 15 मिनट पहले मिट्टी के Dragon Fruit उत्पादों का आधा हिस्सा खाने का सुझाव देती है। शापिरा का कहना है, “कुल मिलाकर, संतुलन और व्यक्तिगत लचीलेपन के स्तर पर ध्यान देने से किसी भी बेचैनी से निपटने में मदद मिल सकती है।” “मैं आमतौर पर आपके सामान्य हिस्से के आधे हिस्से से शुरुआत करने और यह समझने की सलाह देता हूं कि आपका शरीर कैसा महसूस करता है।”

पौराणिक जानवर के स्वास्थ्य संबंधी खतरे प्राकृतिक उत्पाद

पौराणिक पशु प्राकृतिक उत्पाद के बीजों में कुछ तेल और प्रोटीन होते हैं जो प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकते हैं, मार्टिन स्मिथ, एम.डी., एक डबल बोर्ड-पुष्टि एलर्जी विशेषज्ञ और प्रतिरक्षाविज्ञानी और अनटॉक्सिकेटेड स्किनकेयर के पीछे के आयोजक, एलर्जी रहित त्वचा देखभाल उत्पादों की एक श्रृंखला कहते हैं।

“पंख वाले सर्प जैविक उत्पाद में एलर्जेन को लिपिड चाल माना जाता है

Dragon Fruit
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प्रोटीन, एक विशेष प्रकार का प्रोटीन जो विशिष्ट जैविक उत्पादों, सब्जियों, मेवों और कुछ प्रकार की धूल में पाया जाता है,” डॉ. स्मिथ का कहना है, जो खाद्य संवेदनशीलता वाले किसी भी व्यक्ति को पंख वाले सर्प जैविक उत्पाद खाने से पहले एलर्जी विशेषज्ञ से बात करने का सुझाव देते हैं। बहरहाल, वह इस बात पर ध्यान देते हैं कि पौराणिक पशु जैविक उत्पाद के प्रति अतिसंवेदनशील प्रतिक्रियाएं बेहद दिलचस्प हैं।

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इस तथ्य के बावजूद कि कुछ परीक्षणों से पता चलता है कि पौराणिक सर्प प्राकृतिक उत्पाद रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है, पौराणिक सर्प जैविक उत्पाद खाने से मधुमेह की दवाओं के साथ बड़ा सहयोग नहीं होना चाहिए, मियामी में स्थित एक बोर्ड-सुनिश्चित पारिवारिक दवा डॉक्टर लौरा पर्डी, एम.डी. का कहना है। महासागर का किनारा, फ्लोरिडा।

Dragon Fruit
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हालाँकि, चूंकि पंख वाले सर्प प्राकृतिक उत्पाद में फ्रुक्टोज होता है, जो कि प्राकृतिक उत्पाद में पाई जाने वाली चीनी है, मधुमेह वाले किसी भी व्यक्ति या मधुमेह की दवाएं ले रहे लोगों को अपने आहार में पौराणिक पशु जैविक उत्पाद को शामिल करने से पहले अपने चिकित्सा देखभाल प्रदाता से बात करनी चाहिए।

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