Ayurvedic Treatment For Diabetes:यदि आप अपने ग्लूकोज स्तर से निपटने के नियमित तरीके खोज रहे हैं, तो निम्नलिखित 5 आयुर्वेदिक पेय हैं जिन्हें आप अपने मधुमेह आहार में शामिल कर सकते हैं।
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Ayurvedic Treatment For Diabetes
मधुमेह जीवन जीने की एक विशिष्ट और सामान्य स्थिति है जो शरीर में शर्करा के स्तर और इंसुलिन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है। इस गंभीर समस्या से संबंधित महत्वपूर्ण जुआ कारकों में धूम्रपान, तनाव, जन्मजात, अभ्यास वजन और स्थिर जीवन शैली शामिल हैं। हालाँकि यह बीमारी निराशाजनक है, आप अच्छे खान-पान और सक्रिय कार्यों में भाग लेकर इस पर काबू पा सकते ह
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Ayurvedic Treatment For Diabetes इसी तरह आयुर्वेद कुछ घरेलू पेय पदार्थों का भी सुझाव देता है जो इस जीवनशैली को कमजोर करने वाली स्थिति पर कुछ हद तक नियंत्रण रखते हैं। भूख से मरते समय इन देशी पेय पदार्थों का सेवन करना अधिक फायदेमंद होता है और कहा जाता है कि ये इंसुलिन के विकास को बढ़ावा देने में मदद करते हैं, जिससे ग्लूकोज का स्तर नियंत्रण में रहता है। यहां कुछ प्राकृतिक पेय पदार्थ दिए गए हैं जिन्हें आप घर पर आज़मा सकते हैं।
मधुमेह पर सामान्य रूप से काबू पाने के लिए 6 आयुर्वेदिक पेय पदार्थ
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- लौकी का रस (करेला जूस): लौकी, जिसे करेला भी कहा जाता है,Ayurvedic Treatment For Diabetes में एक उल्लेखनीय इलाज है। भूखे रहने पर लौकी का जूस पीने से ग्लूकोज के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है।
- आंवला जूस: आंवला या भारतीय करौंदा, एल-एस्कॉर्बिक एसिड से भरपूर होता है और इसमें कोशिका सुदृढ़ीकरण गुण होते हैं। माना जाता है कि दिन के पहले भाग में आंवले का रस पीने से ग्लूकोज को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
- मेथी के बीज का पानी: मेथी के बीज अपने हाइपोग्लाइसेमिक प्रभावों के लिए जाने जाते हैं। कुछ समय के लिए पानी में एक चम्मच मेथी के बीज छिड़कें और दिन की शुरुआत में भूखे रहने के दौरान हाइड्रेट करें।
- हल्दी का पानी: हल्दी में करक्यूमिन होता है, जिसमें शांत और ग्लूकोज प्रबंधन गुण होते हैं। गर्म पानी में एक चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं और भूखे रहने पर इसे पिएं।
- नीम का रस: नीम को मधुमेह के शत्रु गुणों के लिए जाना जाता है। दिन के पहले भाग में नीम का रस पीने से ग्लूकोज के स्तर की निगरानी में मदद मिल सकती है।
- एलोवेरा जूस: एलोवेरा इंसुलिन जागरूकता को और विकसित करने में मदद कर सकता है। हालाँकि, एलोवेरा के उपयोग से सावधान रहें क्योंकि यह मूत्रवर्धक प्रभाव डाल सकता है। सीमित मात्रा से शुरुआत करें और अपने शरीर की प्रतिक्रिया की जाँच करें।
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Ayurvedic Treatment For Diabetes यह याद रखना ज़रूरी है कि इन उपचारों के प्रति अलग-अलग प्रतिक्रियाएँ बदल सकती हैं, और हो सकता है कि वे सभी के लिए काम न करें। इसके अलावा, आयुर्वेदिक उपचारों का उपयोग चिकित्सीय दवाओं के साथ-साथ पारस्परिक उपचार के रूप में किया जाना चाहिए और आपके पीसीपी द्वारा अनुशंसित एक सभ्य आहार, नियमित गतिविधि और नुस्खे जैसे जीवन शैली में बदलाव किया जाना चाहिए।
