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गर्मी में UTI के बढ़ते मामलो के लिए रोकथाम

Urinary Tract Infection (UTI) अत्यधिक गर्मी और तापमान में उतार-चढ़ाव के कारण UTI के मामलों में बढ़ोतरी हो रही है। गर्मियों में गर्म और उमस भरे मौसम में UTI के मामले सामने आते हैं, खासकर महिलाओं और बच्चों में।

यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (UTI) का अर्थ है किडनी, मूत्रवाहिनी, मूत्राशय और मूत्रमार्ग सहित मूत्र प्रणाली के किसी भी हिस्से का संक्रमण। यूटीआई के लक्षण हैं पेशाब के दौरान जलन, धुंधला पेशाब, बार-बार पेशाब आना, पेशाब में खून आना, बुखार, दुर्गंधयुक्त पेशाब, श्रोणि क्षेत्र और पेट में दर्द, मतली और उल्टी।

एक यूटीआई, अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो पायलोनेफ्राइटिस (गुर्दे की सूजन) या सेप्सिस जैसी घातक समस्याएं हो सकती हैं। अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना अनिवार्य है, सूती से बने सांस लेने योग्य अंडरगार्मेंट्स पहनें और जितना संभव हो सार्वजनिक शौचालयों का उपयोग करने से बचें।

UTI होने के कारण

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डॉ जितेंद्र सखरानी, यूरोलॉजिस्ट, अपोलो स्पेक्ट्रा, मुंबई ने IndiaToday.in को बताया कि गर्मी या तैराकी जैसे कारक सभी आयु वर्ग के लोगों में यूटीआई के मामलों को बढ़ा सकते हैं। “तापमान और यूटीआई के मामलों के बीच संबंध निर्जलीकरण के कारण हो सकता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि जब लोग निर्जलित होते हैं, तो मूत्र उत्पादन कम होता है। इस प्रकार, कम मूत्र मूत्र पथ से बाहर निकल जाता है। इसका मतलब है कि बैक्टीरिया लंबे समय तक रह सकते हैं और संक्रमण का कारण बनता है।

डॉ जितेंद्र सखरानी ने कहा ‘काम पर जाते समय या मीटिंग के दौरान पेशाब रोकने से भी यूटीआई हो सकता है। विशेषज्ञ के अनुसार, गर्मी के दिनों में लोगों को बहुत पसीना आता है लेकिन वे पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं,

UTI रुकने के उपाय

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मासिक धर्म और अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने में विफल रहते हैं और यूटीआई से पीड़ित होते हैं। इन शिकायतों को लेकर 20 महिलाएं आउट पेशेंट विभाग में इलाज के लिए आ रही हैं।”

ज़िनोवा शाल्बी अस्पताल के मूत्र रोग विशेषज्ञ डॉ. आशीष चौरसिया ने कहा कि यूटीआई को रोकने के लिए सबसे पहले बहुत सारा पानी पीना है।

“शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए कम से कम 2.5 से 3 लीटर पानी पिएं। हर रोज कम से कम 45 मिनट तेज चलना या किसी भी प्रकार का एरोबिक व्यायाम करें।

शराब या कैफीन से बचें जो आपको निर्जलित कर सकते हैं। पेशाब को थोड़ी देर के लिए रोक कर न रखें। लंबे समय तक, और बैक्टीरिया के विकास से बचने के लिए संभोग के तुरंत बाद मूत्राशय को खाली कर दें, जो यूटीआई की ओर जाता है,” डॉ आशीष चौरसिया ने कहा।

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डॉक्टर के अनुसार UTI

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अन्य चीजें जैसे डाउचिंग, स्प्रे, पाउडर या डिओडोरेंट का उपयोग करना जिसमें हानिकारक तत्व होते हैं, आपकी योनि या मूत्रमार्ग में जलन, दर्द और जलन पैदा कर सकते हैं।

“डॉक्टर की जानकारी के बिना किसी भी उत्पाद का उपयोग न करें। बैक्टीरिया को अपनी योनि या मूत्रमार्ग में फैलने से रोकने के लिए अपने आप को आगे से पीछे की ओर पोंछें।

सूती जैसे सांस लेने वाले कपड़े से बने त्वचा के अनुकूल अंडरगारमेंट्स चुनें, किण्वित खाद्य पदार्थ खाएं और प्रोबायोटिक्स जो अच्छे आंत बैक्टीरिया के निर्माण में मदद करते हैं और यूटीआई को रोकते हैं,” डॉ चौरसिया ने कहा।
शोधकर्ताओं ने कहा कि यूटीआई की घटना मौसमी है और गर्मियों के दौरान चरम पर होती है।

UTI के लिए गर्म मौसम एक जोखिम कारक है। इसके अलावा, जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, यूटीआई के कारण रुग्णता बढ़ सकती है।

यदि बार-बार UTI हो तो


नवी मुंबई के मेडिकवर हॉस्पिटल्स के कंसल्टेंट यूरोलॉजिस्ट एंड्रोलॉजिस्ट एंड ट्रांसप्लांट सर्जन डॉ. विकास भिसे ने कहा कि बार-बार यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (यूटीआई) होने का मतलब है कि संक्रमण वापस आता रहता है। विशेषज्ञ के अनुसार, यदि आपको बार-बार यूटीआई होता है, तो स्थिति आपके संपूर्ण स्वास्थ्य पर असर डाल सकती है।

“संक्रमण 6 महीने में 2 बार या एक वर्ष में 3 बार से अधिक हो सकता है। संक्रमण बार-बार एस्चेरिचिया कोली के कारण होता है, एक जीवाणु जो आंतों की प्रणाली में रहता है। यदि ई. कोलाई मलाशय से योनि तक जाता है ,

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UTI विशेषज्ञ के अनुसार

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मूत्रमार्ग (मूत्राशय से मूत्र पारित करने के लिए जिम्मेदार ट्यूब) में प्रवेश करता है, और मूत्राशय के संक्रमण का कारण बनता है,” डॉ विकास भिसे ने कहा।


विशेषज्ञ ने कहा कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में बार-बार संक्रमण होने का खतरा 30 गुना अधिक होता है। “इसका कारण यह है कि महिला मूत्रमार्ग योनि और गुदा नहर के निकट स्थित है जहां बैक्टीरिया सामान्य रूप से निवास करते हैं। इन जीवाणुओं की महिला मूत्रमार्ग और मूत्राशय तक आसानी से पहुंच होती है,

जिससे बार-बार संक्रमण होता है। यहां तक कि विवाहित महिलाएं यौन क्रिया के बाद UTI के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं, योनि बैक्टीरिया यूरिनरी ट्रैक्ट में प्रवेश कर जाते हैं और बैक्टीरिया ब्लैडर में बढ़ जाते हैं जिसके परिणामस्वरूप संक्रमण होता है। यहां तक कि पिछले यूटीआई का इतिहास होने पर भी आपको बार-बार यूटीआई होने का खतरा होता है,” डॉ भिसे ने कहा।

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